综合格斗
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Espada 的综合格斗课程非常全面，包括综合格斗的各个技术面向：打击技
、摔技和寝技。 Espada 的综合格斗课程旨在帮助学员建立对基本综合格斗技术的理解，将它们串连成战术，并融入整体战略中。”
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Espada 的综合格斗课程非常全面，包括综合格斗的各个技术面向：打击技
、摔技和寝技。 Espada 的综合格斗课程旨在帮助学员建立对基本综合格斗技术的理解，将它们串连成战术，并融入整体战略中。”
终极格斗冠军赛 (UFC) 将综合格斗 —— 一项可以拖展各种武术最佳技巧的全接触运动，推广至普罗大众。我们不难见到综合格斗运动员使用拳击、自由搏击、摔跤、巴西柔术和柔道的各种技巧。
无论你的健身或训练目标是什麽，Espada 都欢迎新学员加入。无论你是为了在海滩上展示健美身型而塑身，还是为自己的职业格斗生涯做准备，我们的专业教练都可以帮你实现这些目标。
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