ESPADA 工作室

香港排名第一的柔术训练设施,拥有超过 1000 平方英尺的垫子空间。

上环苏杭街41-47号苏康商业大厦4楼

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巴西柔术

我们为知识渊博、敬业且受过勋章的讲师感到自豪,他们是经过精心挑选来帮助您实现目标的。

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综合格斗

Espada 综合武术课程非常全面,包括 MMA 的各个方面:击打、摔跤和巴西柔术。

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高强度间歇训练

HIIT(高强度间歇训练)的主要目的是提高操作健身水平,并优化个人的战备能力和恢复能力.

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泰拳

泰拳或泰拳是泰国的国家体育和文化武术。 它是数百年前发展起来的一种近战形式,利用整个身体作为武器.

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孩子们

Espada 的儿童巴西柔术项目旨在通过功能性游戏教授技术,旨在以有趣、友好和互动的方式提高孩子的敏捷性和灵活性。