泰拳
泰拳是泰国的国技和传统武术。它是一种源于几百年前的近身格斗技术,特点是以身体各部位来进行攻击。
长期练习泰拳的人都可以见证泰拳神奇的减肥和塑身效果。这一点都不奇怪。泰拳是一项剧烈的全身运动,可以锻鍊到许多重要的肌肉群组。
在一节泰拳课堂中可以燃烧 1,000 至 1,200 卡路里。这就解释了为什麽泰拳是在提升灵活度及增强核心力量的同时,能消除顽固脂肪和锻鍊肌肉的完美方法。
今天就在 Espada 开展你的泰拳旅程,与顶尖团队一同训练。
Contact us today to schedule your FREE training.